道院長の紹介
1981年、静岡県に生まれ、横浜育ち。10歳のときに少林寺拳法に出会い、以来修練を続けてまいりました。 23歳のとき、横浜本郷道院を引き継いで道院長に就任。幹部の方々をはじめとする道院の皆さまにお支えいただき、心と体を育 […]
拳士インタビュー
道場には、いろんな想いを抱えて稽古に励む拳士たちがいます。そんな仲間たちのリアルな素顔を紹介します！ 中村さん インタビュー 岩屋さん インタビュー 信岡さん インタビュー 井上さん インタビュー
横浜本郷道院の１年間
ここでは、横浜本郷道院の１年間を通しての行事や活動の様子をご紹介します。 […]
横浜本郷道院ならではの取り組み（準備中）
少林寺拳法だけじゃない、人とのつながりがここにある 拳士同士で学び合う時間があります（準備中） […]
ブログ
23
6月
今日の修練風景 06.22（日）
今日は、午前中に消防団でのホース・筒先取扱訓練というのがあり、午後は公園で息子とキャッチボールを２時間やって身体を充分に温めてからの修練スタートで、すでにバテ気味です💦（三点倒立でリフレッシュします&#x […]
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20
6月
今日の修練風景 06.19（木）
今日は、横浜戸塚道院から幹部の方が出稽古に来られ、出席者が全員五段以上という強烈な日でした。 剛法では、開身突表・燕返等のいわゆる「表」に受ける技の研究をしました。基本的には上段に連撃が来る想定で、受けの際に前重心になっ […]
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18
6月
今日の修練風景 06.17（火）
今日は、まず始めに目を瞑って基本単独や四股をやってみました。普段、バランスをとる際は無意識に視覚に頼ることが多いと思います。これに一旦制限をかけて、改めて足裏の感覚を磨こうという主旨です。 結果、天地拳の３から徐々に難易 […]
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14
6月
今日の修練風景 06.14（土）
今日の少年部は、県大会に向けての練習をやりました。 形の確認をした後は、ミットを使用してしっかりと突き蹴り受けに力が充実しているかを確認しました。 新入門の子は、上受がカッコ良くなってきました😊 休憩中に […]
続きを読む
12
6月
今日の修練風景 06.12（木）
今日は、横浜戸塚道院の方（六段）が出稽古に来られました。 なので、見栄を張ってたくさん技をやりました‼️ 振子突・足刀蹴は、軸足と支持足の役割を確認（大切ですが非常に地味）しながら、さらっと２ […]
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10
6月
今日の修練風景 06.10（火）
今日は、スクワットから始まりました。垂直方向に動くやり方ではなく、イスの角を使ってナナメ45°でやると、負荷はさほど強くありませんが、ハムストリングス・大臀筋に程良く効き、足刀蹴の動作確認にもなります。 股関節もほぐれた […]
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今日の修練風景 06.22（日）
今日は、午前中に消防団でのホース・筒先取扱訓練というのがあり、午後は公園で息子とキャッチボールを２時間やって身体を充分に温めてからの修練スタートで、すでにバテ気味です💦（三点倒立でリフレッシュします&#x […]
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今日の修練風景 06.19（木）
今日は、横浜戸塚道院から幹部の方が出稽古に来られ、出席者が全員五段以上という強烈な日でした。 剛法では、開身突表・燕返等のいわゆる「表」に受ける技の研究をしました。基本的には上段に連撃が来る想定で、受けの際に前重心になっ […]
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今日の修練風景 06.17（火）
今日は、まず始めに目を瞑って基本単独や四股をやってみました。普段、バランスをとる際は無意識に視覚に頼ることが多いと思います。これに一旦制限をかけて、改めて足裏の感覚を磨こうという主旨です。 結果、天地拳の３から徐々に難易 […]
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今日の修練風景 06.14（土）
今日の少年部は、県大会に向けての練習をやりました。 形の確認をした後は、ミットを使用してしっかりと突き蹴り受けに力が充実しているかを確認しました。 新入門の子は、上受がカッコ良くなってきました😊 休憩中に […]
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今日の修練風景 06.12（木）
今日は、横浜戸塚道院の方（六段）が出稽古に来られました。 なので、見栄を張ってたくさん技をやりました‼️ 振子突・足刀蹴は、軸足と支持足の役割を確認（大切ですが非常に地味）しながら、さらっと２ […]
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今日の修練風景 06.10（火）
今日は、スクワットから始まりました。垂直方向に動くやり方ではなく、イスの角を使ってナナメ45°でやると、負荷はさほど強くありませんが、ハムストリングス・大臀筋に程良く効き、足刀蹴の動作確認にもなります。 股関節もほぐれた […]
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