道院長の紹介
1981年、静岡県に生まれ、横浜育ち。10歳のときに少林寺拳法に出会い、以来修練を続けてまいりました。 23歳のとき、横浜本郷道院を引き継いで道院長に就任。幹部の方々をはじめとする道院の皆さまにお支えいただき、心と体を育 […]
拳士インタビュー
道場には、いろんな想いを抱えて稽古に励む拳士たちがいます。そんな仲間たちのリアルな素顔を紹介します！ 中村さん インタビュー 岩屋さん インタビュー 信岡さん インタビュー 井上さん インタビュー 小山さん インタビュー […]
横浜本郷道院の１年間
ここでは、横浜本郷道院の１年間を通しての行事や活動の様子をご紹介します。 […]
横浜本郷道院の特徴
横浜本郷道院は、子どもから大人まで幅広い世代がともに学び、心身を育む道場です。技術の修練にとどまらず、人とのつながりや成長を大切にする当道院ならではの特徴をご紹介します。 関東学院中高との連携・学生との活発な交流 当道院 […]
ブログ
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12月
今日の修練風景 11.29（土）豊田地区センター
今日は、寒かったのでウォームアップに時間をかけてスタートしました。 大人も子供も、キャッチボールで肩周り → 体幹部 → 下半身の順にほぐしつつ、連動性を高めていきます。（左右やります💪） 少林寺拳法なの […]
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29
11月
今日の修練風景 11.27（木）笠間会館
今日は、一昨日に引き続きミット打ちメインとなりました。 まずは振突から。力を抜いて振っていきます。 続いては、裏拳です。ひとまず、振突と真逆の動きで「振って」いきます。やはり脱力がカギです。 肩甲骨が動くようにおまじない […]
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26
11月
今日の修練風景 11.25（火）本郷地区センター
今日は、４連攻・４連受でのウォームアップからスタートです。ゆっくりでも止まらず動き続けることが非常に大切です。 攻撃：順突 → 逆突 → 順振突 → 逆振突。 防御：後内受 → 前内受 → 後流水後 → 屈身受。 最初は […]
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25
11月
今日の修練風景 11.22（土）本郷地区センター
今日は、幹部の方々が主体となって実施する「拳士会稽古」の日でした。（おおむね月一回開催） 朝イチなので準備運動も入念に。 基本突もみっちりとやっていただきました😊 中盤からは、少年部と一般部に分かれました […]
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21
11月
今日の修練風景 11.20（木）笠間会館
今日は、少年部に体験の方が来られました😊 ホームページを見てお問い合わせ下さったとのこと、ありがとうございます🙇 礼法、基本突、ミットでの突き蹴りクイズ、受身など１時間の体験コースでした。 […]
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20
11月
今日の修練風景 11.18（火）本郷地区センター
今日は、受身で身体をほぐしてからスタートしました。最初のお題は、仕掛け技の送捕です。 続いては、腕を引っ張られたときに守る「鉤手守法」。 「反り腰」にならないように、腰腹部の意識を矯正する練習をしているところです。 腕で […]
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今日の修練風景 11.29（土）豊田地区センター
今日は、寒かったのでウォームアップに時間をかけてスタートしました。 大人も子供も、キャッチボールで肩周り → 体幹部 → 下半身の順にほぐしつつ、連動性を高めていきます。（左右やります💪） 少林寺拳法なの […]
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今日の修練風景 11.27（木）笠間会館
今日は、一昨日に引き続きミット打ちメインとなりました。 まずは振突から。力を抜いて振っていきます。 続いては、裏拳です。ひとまず、振突と真逆の動きで「振って」いきます。やはり脱力がカギです。 肩甲骨が動くようにおまじない […]
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今日の修練風景 11.25（火）本郷地区センター
今日は、４連攻・４連受でのウォームアップからスタートです。ゆっくりでも止まらず動き続けることが非常に大切です。 攻撃：順突 → 逆突 → 順振突 → 逆振突。 防御：後内受 → 前内受 → 後流水後 → 屈身受。 最初は […]
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今日の修練風景 11.22（土）本郷地区センター
今日は、幹部の方々が主体となって実施する「拳士会稽古」の日でした。（おおむね月一回開催） 朝イチなので準備運動も入念に。 基本突もみっちりとやっていただきました😊 中盤からは、少年部と一般部に分かれました […]
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今日の修練風景 11.20（木）笠間会館
今日は、少年部に体験の方が来られました😊 ホームページを見てお問い合わせ下さったとのこと、ありがとうございます🙇 礼法、基本突、ミットでの突き蹴りクイズ、受身など１時間の体験コースでした。 […]
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今日の修練風景 11.18（火）本郷地区センター
今日は、受身で身体をほぐしてからスタートしました。最初のお題は、仕掛け技の送捕です。 続いては、腕を引っ張られたときに守る「鉤手守法」。 「反り腰」にならないように、腰腹部の意識を矯正する練習をしているところです。 腕で […]
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