今日も、新しく体験の方がいらっしゃいました😊

まずは受身から‼️

続いては基本突。

少林寺拳法の動きは、回転をうまく使って力を生み出します。基本演練は、正中線ではなく、股関節から回転する動きを身に付ける練習でもあります。

さらに開足立からの「上受蹴」と「内受突」で基本突の対人練習。

休憩の後は「小手抜」と「逆小手」を。

ここからは分かれていきます。

３級・四段チームは、試験演武練習を１５分ほど。

体験の方は、引き続き「逆小手」の他「腕十字固」なども。

試験チームは科目練習に移行。

体験の方には、S字やコの字なども含めて、柔法技を中心に取り組んでいただきました😊