今日は、突き練習からスタートです。 股関節と膝の使い方にこだわった、非常に地味な練習です。 「少林寺拳法養成ギプス‼️」と命名されました（笑） 前半の４０分間、ミット突きしかやってません。。。 […]

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今日は蹴り技づくしです。まずは足刀蹴からスタートです。 壁に手をついて、フォームのチェック。 二人一組で、押すように蹴ってブレないかチェック。 軸足の向き、踏み方、上半身の姿勢など、一つ一つ確認していきます。30分ほどや […]

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今日は、久しぶりの広々とした体育館での稽古です。午前中いっぱい、少年・一般部いっしょにやっていきます‼️ 移動稽古、受身など、長〜い距離を使ってたっぷりやりました‼&#xfe0f […]

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今日は、関東学院中高から、３人が出稽古に来てくれました‼️（２時間前までガッツリ部活で一緒でしたが…😅） 今週末の大会に向けて、最後の追い込みです‼&#xfe0f […]

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