今日は、年内最終稽古の後に忘年会です‼️ 魚料理が得意な拳士会役員の皆様による仕込み風景。お刺身・アラ汁などが手際良く作られていきます😊 こちらは熟成させたアジを三枚おろし → […]

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今日は、年内の平日最後の稽古です。 基本突きの後は、蹴りを重点的に練習しました‼️ 中段蹴り込み形で、しっかりと押す練習です。 軸足がブレないように、補助をしてもらいながらフォームを確認してい […]

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今日は、少年部と一般部が合同で、午前中の稽古です。子供はキャッチボール、大人は棒術でウォームアップです。 棒が足らず、私はバドミントンの支柱を使ってます。お、重い…😅 温まったところで基本突き。龍の形、卍 […]

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今日は、市民大会の練習もあり、少年部も一緒に稽古しました。 せっかくマットを出したので、まずは受身から。これは横転でこちらに迫ってくる相手を飛び越えて前受身をやってます。 こちらは、大切なものを持っているときに転んだこと […]

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今日は、基本突きの後「突天一」を題材にして色々と練習しました。 まずは形の確認から。 続いては、カウンターの「待ち蹴」がある中で、スキの無い攻撃態勢を作っていきます。攻者が鋭くなることで、守者のレベルアップにもなります。 […]

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今日は午前中の稽古です。 身体が冷えているので、ランニングからのスタートです‼️ 続いては「おしり歩き」。子供たちはグングンと、大人の倍速以上で進んでいきます‼️埼 […]

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