今日は、股関節トレーニングからの基本突で始まりました。 軸足の感触を確かめながらやっていきます。 こちらは腹圧を意識する練習です。息を吐いた時に緩んでしまわないように気をつけます。 その後、上段だけの空乱（軽い乱捕り）。 […]

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今日は準備運動から気合全開でした‼️その良い流れが途切れないうちに基本突きへ😊 続いては、脚力強化のジャンプトレーニング。ミットに触らないようにピョンピョン飛び越えます&#x1 […]

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今日は、他道院からの出稽古があり、出席者も有段者だけだったので、五段科目をみっちりとやりました。 最初のお題は、蹴りを捕らえて捻って投げる & 倒す凶悪な技「虎倒二種」‼️ 強烈な中段 […]

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今日は、準備運動でハムストリングスや大臀筋を使う練習をして、そのまま足運びの練習からスタートしました。 もも裏を意識すると、地面から反発をもらいやすくなります。その地反力を鉤突に応用。 順・逆の直突にも応用。ゆっくりと押 […]

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今日は、第２６回の横浜武道合同演武会に参加してきました‼️（少林寺拳法以外には、空手・柔道・合気道・剣道・相撲・弓道・薙刀・太極拳・日本拳法） うちと関東学院中高で２０名、少林寺拳法チームとし […]

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今日は、幹部の方々が主体となって実施する「拳士会稽古」の日でした。（おおむね月一回開催） 今日は小教区活動があり、道院長と級拳士の数名はそちらに参加しました。小教区とは、近隣の道院が集まって、主に儀式行事・昇級試験・研修 […]

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