今日もにぎやかでした‼️ 少年部はジャンプトレーニングから。 ケンケン、後ろ向き、など色々やっていきます‼️ 続いては受身練習。 一般部の方は、来週末に控えた昇段試 […]

もっと読む »

体験に来られていた女性が、入門されました‼️ 今月に入って、仲間が３人も増えました😊これから一緒にがんばっていきましょう‼️‼&#xf […]

もっと読む »

先月から体験で来られていた女性の方が、入門されました‼️ ということで、まずは受身から。 そして、不意に始まる筋トレ大会。 今日の基本突は「目打ち」と「金的蹴」だけで短めに。 すぐに2人1組で […]

もっと読む »

今日は大勢で活気がありました😊 先月から体験に来てくれていた男の子が入門されました‼️ ウォームアップにグーパージャンプ。足を踏まれないかヒヤヒヤです💦 まずは […]

もっと読む »

今日は、体験の方が来られました‼️ まずはヤンキー座り（？）に見える深い伸脚トレーニングで股関節周りをしっかりとほぐしていきます。 続いては受身をやっていきます。 手首が痛くて掌が着けない時は […]

もっと読む »

今日は、我らが横浜市の開港記念日です。 開港の歴史の歩みに想いを馳せつつ（？）股関節を鍛える歩行練習から。 道院長は帯を忘れたので、シレっと上衣なし💦 構えにおける、軸の確認。今日のテーマは、股関節の内旋 […]

もっと読む »