今日は、基本 → 乱捕り→ 技法研究という流れでした。 龍王拳第一、守法第一。寄せ足の練習をみっちりとやりました。 続いて天地拳第一系相対。開き下がって受けるのが難しい形ですね。反り身、引き身の練習をみっちりとやりました […]

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今日は、わりと最初から資格別に分かれて始まりました。 左：４級の剛法。 右：高段者による「突きのキャッチ」から。 左奥：外受・打上受からの蹴り。突き反撃の場合と、間合の違いを確認しながらやっていきます。 右手前：痛くない […]

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今日の少年部は、年中さんの男の子が体験に来てくれました☺️ まずはマットの上でダッシュ・ジャンプのトレーニングから‼️ みっちりと基本突きをやっていきます。 後半は […]

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今日は、小手投祭り‼️ まず始めに、コの字・送小手・逆小手を使ったストレッチで身体をほぐしつつ、掛け手の持ち方なども確認していきます。 ２０分ほどやった後、小手投に移行しました。 ここからラス […]

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今日は、柔法からのスタートです。まずは定番のコの字で、ストレッチも兼ねていきます。 続いては、肩周りをしっかり動かす送小手です。手首を責めないように掛けています。 送小手から送巻天秤に連絡変化。 なぜかやたらとカメラ目線 […]

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今日の少年部は、久しぶりにフィジカルトレーニングをやりました‼️ ダッシュ・片足ケンケン・カエル・ゴキブリ・クモなどなど。（明日は筋肉痛の予想😅） その後はミットを使って突き・ […]

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