今日は、インフルエンザの大流行で冬の合宿が急遽中止になったので、予定を変更して稽古になりました。 皆さんが到着するまでの１時間、一人稽古で課題に取り組みました。まずは六尺棒で、ひたすら素振りをやっていきます。 鏡を見なが […]

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今日も、先週に引き続き体験の方が来られています‼️元気にミット打ちからやっていきます😊 一般部は二段受験チームと五段受験チームに分かれて試験演武の練習中。演武の良いところは、２ […]

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もう１２月に突入です‼️本当に１年経つのが早く感じます。 今日は家の都合で１時間近く遅刻してしまい、幹部の方々が中心となって進めてくださっていました。 こちらは３級科目の真っ最中でした。 こち […]

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今日は、横浜武道館で行われた「武道祭 2025」に参加してきました‼️ アリーナに入った瞬間から、会場はいつもと違う雰囲気に包まれていました。 武道祭とは、「神奈川武道会」に所属している１０団 […]

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今日は、寒かったのでウォームアップに時間をかけてスタートしました。 大人も子供も、キャッチボールで肩周り → 体幹部 → 下半身の順にほぐしつつ、連動性を高めていきます。（左右やります💪） 少林寺拳法なの […]

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今日は、一昨日に引き続きミット打ちメインとなりました。 まずは振突から。力を抜いて振っていきます。 続いては、裏拳です。ひとまず、振突と真逆の動きで「振って」いきます。やはり脱力がカギです。 肩甲骨が動くようにおまじない […]

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