今日は、少年部と一般部がいっしょにスタートしました😊 初めての基本単独もすべていっしょに‼️ 大人と組んで、開足立からの内受突・上受突・下受突・小手抜など。 ここからは分かれて […]

もっと読む »

今日は、少年部・一般部いっしょにスタートです。 と言っても私は消防団の活動があり、遅刻して参加しました。 幹部の方に、基本をていねいにやっていただきました。その後、ミットでの突きと蹴りをやりました。 一般部の方は「突抜」 […]

もっと読む »

今日は、世間ではひな祭りですが、稽古は居捕祭り？でした‼️ 着座（正座）から技をかける居捕（いどり）は、三段科目で出てきます。ほとんど立ち上がらずに相手を投げたり固める技術です。 着座での開き […]

もっと読む »

今日は、少年部・一般部いっしょにスタート。あっという間に２月最後の稽古です。 基本は目打練習から。指先を使ってしなやかに打ちます。 運歩法練習。大人と子供で組んでクイズ形式でやりました☺️ 続 […]

もっと読む »

今日も股関節トレーニングからのスタートです。 開足中段構からのよける練習です。まずは遠い間合から、慣れてきたら段々と近い間合で ＆ 攻撃の手数を増やしたりします。 続いては半身の構えから同じく。今度は反撃の蹴りも入れてい […]

もっと読む »

今日は前半に、運歩法（足運び）を重点的にやりました。人を背負ったり重い物を担いで歩くと、自分が動きにくさ感じる部分を見つける練習にもなります。 まずは股関節トレーニングでウォームアップを。これをやる前と後では、接地の感覚 […]

もっと読む »