今日の修練風景 04.24（木）
今日は、私がコーチをさせていただいている関東学院中高少林寺拳法部から、中学生が出稽古に来てくれました。 前半はイスを使った股関節トレーニング、ミット蹴り、単独演武をやりました。今回は大きく動くことをテーマにやっていきまし […]
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今日の修練風景 04.22（火）
今日は、サカエスタにある本郷地区センターでした。20分ほどミット打ちで身体を温めた後、突きのフォーム練習をメインにしました。 後ろから腕を掴んで軽くテンションをかけてもらい、ゆっくりと逆突きを出します。後足の使い方がとて […]
今日の修練風景 04.17（木）
今日は、前半はミットや胴を使って突きの練習でした。姿勢はもちろん、ちょっとした爪先の向きなどで重さが変化するのは難しいですね。 後半は、片手投のフォームチェックから、投げ込み練習でした。柔法マットのありがたみを実感します […]
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