今日は、ソフトでライトな空乱（当てないくらいの軽めの乱捕り）からのスタートです。 剛法・柔法をミックスして、１ラウンド２〜３分でどんどんやっていきます。 この稽古は、失敗を恐れずに色々試してみることが肝心です&#x1f6 […]

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今日は、ギックリ腰もだいぶ治ってきたので、受身からのスタートです。 今日のテーマは「ゆっくりと練る」です。 内受・上受・外受を使って、重心移動や体さばきをていねいに確認していきます。 こちらは受け手の使い方を確認中。 そ […]

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今日は、本郷台駅前祭り（２日目）が開催されてました‼️ 稽古前に子供を連れてちょっとだけ立ち寄るつもりが、ばったり同級生に会ってつい話し込んでしまい、その後も目に映る様々な誘惑を振り払って修練 […]

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今日は、コーチをさせていただいている関東学院中高から、中学生が出稽古に来てくれました。 私はギックリ腰療養中のため、あまり動けず大人しめにやってます💦 今日は色々と変則的で、錫杖からのスタートです。徒手も […]

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今日は、ギックリ腰（おそらく軽度？）からのスタートです💦 夕方の部活で一本背投の土台をやっていたところ、グキッという音とともに膝から力が抜けていき…。着替えるのもやっとでしたが気合いを入れて稽古へ。 道衣 […]

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今日は、久しぶりに少年部・一般部合同で行いました。 準備体操も子供が担当します👍 基本の後は、正対構からの攻防クイズ？です。（直突 → 内受突、手刀打 → 上受蹴）至近距離なので、けっこう難しいです&#x […]

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