今日の少年部は、年中さんの男の子が体験に来てくれました☺️ まずはマットの上でダッシュ・ジャンプのトレーニングから‼️ みっちりと基本突きをやっていきます。 後半は […]

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今日は、小手投祭り‼️ まず始めに、コの字・送小手・逆小手を使ったストレッチで身体をほぐしつつ、掛け手の持ち方なども確認していきます。 ２０分ほどやった後、小手投に移行しました。 ここからラス […]

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今日は、柔法からのスタートです。まずは定番のコの字で、ストレッチも兼ねていきます。 続いては、肩周りをしっかり動かす送小手です。手首を責めないように掛けています。 送小手から送巻天秤に連絡変化。 なぜかやたらとカメラ目線 […]

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今日の少年部は、久しぶりにフィジカルトレーニングをやりました‼️ ダッシュ・片足ケンケン・カエル・ゴキブリ・クモなどなど。（明日は筋肉痛の予想😅） その後はミットを使って突き・ […]

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今日は、いつもお世話になっている笠間通り町町内会さんから「青木神社 例大祭」にお誘いいただき、道院の子供たちと参加してきました‼️（出発前にシャボン玉で遊んでます☺&#xfe0f […]

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今日は、受身の練習からスタートです。 日常生活で投げ飛ばされることはあまりありませんが、うっかり転んでしまったときなど、最も身近な護身術は受身かもしれません。 ３０分ほど受身をやった後は、上段攻撃限定の空乱をゆっくり目に […]

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