今日は雨の中、体験の方がいらっしゃいました。 まずは四股・受身・基本突など、いつも通りのメニューを体験していただきました。 基本突の後は、ちょっと分かれて練習。 体験の方は開足立からの内受突。手前では3人１組での鋭い攻防 […]

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今日は、如意棒を使っての「小手巻返」から唐突にスタート。梃子を効かせて掛ける練習ですが、これを徒手の技にフィードバックします。 梃子のはたらきをを引き出す向きや角度を、ていねい探っていきます。 如意棒の操作も大切ですが、 […]

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今日は、関東学院からの出稽古チームを迎えて少年部スタート。 まずは横転からの起き上がり。 大人と子供の組で、目打・内受突・下受蹴。 ミット蹴りをたくさん👍 子供は飛び蹴り練習。大人はパンチよけ練習。 わず […]

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今日は、家の都合で私（道院長）はお休みさせていただきました。 稽古の様子は、幹部の方々からのご報告に基づいてお届けいたします。 まずは全体で移動稽古から。 その後は、少年部・一般部に分かれてそれぞれの練習。 こちらは６級 […]

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今日は鎮魂行から。調息では、呼吸を数えてコントロールします。 目安は１分間に３呼吸。慣れるまでは苦しいです😅 腹圧チェック大会。 先ほどの調息法でも意識した腹圧が、動いた際に抜けてしまわないか、お互いに（ […]

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今日は、関東学院から出稽古もあり、大人数で活気がありました☺️ 少年部は受身から。前・後・横転・大車輪、すべてやりました‼️ 休憩の後は、来月の昇級試験に備えて宿題 […]

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