今日は、子供たちも帰ってきて「いつもの」日曜日に戻りました😊 正対からの受け練習 → 受身 → ミット蹴り → 天地拳単独、という流れでした。 前受身にチャレンジ‼️ 蹴って蹴 […]

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今日は、羅漢拳（主に衣服を掴まれたときのカウンターシリーズ）づくし。二段〜四段科目までをやっていきました。 一見複雑な形ばかりですが、級拳士科目から修練する逆系・.コの字系・Ｓ字系がベースになっている技が多いです。 首を […]

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今日は、副道院長と幹部の方に修練をお願いをして、私はお休みさせていただきました。 昇級・昇段試験の対策を、じっくりと進めていただきました。 天地拳の１と２、義和拳１は単独・相対ともにみっちりと。体さばき・足さばき・間合な […]

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今日はお盆休み明けの初日でした。 子供たちは、帰省中だったり夏休みの宿題が終わらずだったりでお休み。 15:30〜18:30 まで、初段受験チームにあやかり、大人だけでみっちりと稽古しました。今日ほど科目の数をこなした日 […]

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いよいよ最終日です。朝は３０分の座禅から始まります。 吸気 → 漏気 → 充気 → 呼気 → 残気という少林寺拳法の調息法に取り組みます。 自然呼吸ではなく、意識して行う呼吸法です。私はこれに慣れるまでの数年間、ちょっと […]

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合宿の２日目は盛りだくさんです‼️ ７：００朝食 → ９〜１２：００稽古 → 昼食 → １３〜１５：００稽古、からの夜プログラムです。 午前中は、鎮魂行、正対構からの相対、さらに一般級拳士科目 […]

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