今日は蹴り技づくしです。まずは足刀蹴からスタートです。 壁に手をついて、フォームのチェック。 二人一組で、押すように蹴ってブレないかチェック。 軸足の向き、踏み方、上半身の姿勢など、一つ一つ確認していきます。30分ほどや […]

もっと読む »

今日は、久しぶりの広々とした体育館での稽古です。午前中いっぱい、少年・一般部いっしょにやっていきます‼️ 移動稽古、受身など、長〜い距離を使ってたっぷりやりました‼&#xfe0f […]

もっと読む »

今日は、関東学院中高から、３人が出稽古に来てくれました‼️（２時間前までガッツリ部活で一緒でしたが…😅） 今週末の大会に向けて、最後の追い込みです‼&#xfe0f […]

もっと読む »

今日は、股関節トレーニングからの基本突で始まりました。 軸足の感触を確かめながらやっていきます。 こちらは腹圧を意識する練習です。息を吐いた時に緩んでしまわないように気をつけます。 その後、上段だけの空乱（軽い乱捕り）。 […]

もっと読む »

今日は準備運動から気合全開でした‼️その良い流れが途切れないうちに基本突きへ😊 続いては、脚力強化のジャンプトレーニング。ミットに触らないようにピョンピョン飛び越えます&#x1 […]

もっと読む »

今日は、他道院からの出稽古があり、出席者も有段者だけだったので、五段科目をみっちりとやりました。 最初のお題は、蹴りを捕らえて捻って投げる & 倒す凶悪な技「虎倒二種」‼️ 強烈な中段 […]

もっと読む »