今日の修練風景 04.09（木）笠間会館
今日の受身は「横転からの起き上がり」から。 コツを掴むまでは、コンパクトに起き上がるのが意外と難しいです。 続いては基本突。振り子突と蹴上を４０本 × ２セット。 少年部はミット蹴りを１００本‼࿠ […]
カテゴリー:未分類
今日の修練風景 04.07（火）本郷地区センター
今日は基本突からスタート。 肩甲骨・股関節の動きを練習してから、振り子突と蹴上を ４０本 × ３セット。 ちょっと疲れたところから基本単独演武。 動作の「準備をしてから動く」をテーマに、みっちりとやっていきました。 続い […]
今日の修練風景 04.04（土）本郷地区センター
今日は有段者だけの参加でした。 まずは送小手から。 続いて小手巻返。 どちらも、尺骨と橈骨にアプローチして技をかけていきます🦴 休憩の後はミット蹴り。 足を下ろさないで１０回連続。蹴りの姿勢を作ってから、 […]
今日の修練風景 04.02（木）笠間会館
令和８年度スタート‼️今年度最初の稽古は受身から💪 床で身体をほぐすような気持ちでゴロゴロします。 続いては、基本突のフォームチェック。 突く方向に合わせて、つま先の向きが変化 […]
今日の修練風景 03.31（火）本郷地区センター
あっという間に３月も最終日。今年度最後の稽古は、基本突と運歩法のみ‼️かなり硬派な内容でした😅 まずは振り身の練習から。 続いて、蹴りと突きの姿勢の共通点を確認中。 自主トレタ […]
今日の修練風景 03.28（土）豊田地区センター
今日は久しぶりの午前で豊田地区センター‼️ 朝活で元気な１日にしていきましょう💪 まずはゴロゴロ受身から。 続いては基本突。二人一組でていねいにフォームチェックをしていきます。 […]
Corporate Lite 2022 | All Rights Reserved. Corporate Lite theme by Flythemes