今日は、少年部と一般部が混合スタートです。

準備運動の代わりに、天地拳の１〜4系をひたすらゆっくり繰り返し。

休憩の後は二手に分かれました。

手前では、県大会に向けての単独演武練習。

奥では、天地拳の相対練習。

龍王拳の分解練習。

こちらは義和拳の相対に移行。先ほどとは、動きのリズムが変わります。

ラストには今日の成果を発表‼️

しっかりと形を覚えられました👍

一般部は「送小手」から。奥ではミットでウォームアップの後、二段の試験演武練習。

続いては全員で「十字受蹴」。級拳士の方は、細かい動きも含めて３０分ほどみっちりと。

有段者チームは二段試験対策も兼ねて、蹴りに対する蹴り反撃の技を一通り。

ラストは、二段試験対策チームと３級試験対策チームに分かれて、それぞれ取り組みました。