今日の少年部は、体験のお子さんが来てくれました☺️

基本突の後は、2人１組で内受と上受の練習。体験の子には大人だけでなく上級生も指導に。お互いに切磋琢磨です👍

続いては、受身をガッツリやっていきます。

大人たちによる、三点倒立のお手本‼️今日は３秒キープを目標にしました。

この後、バク転の練習もちょこっとやりました😊

休憩の後は、ラストまで４チームに分かれて練習。

左手では「小手抜」、右手では「下受蹴」の練習中。

奥では、県大会に向けた組演武の練習。体験の子はミット打ちクイズ、黄色帯さんはひたすら連打‼️

少年部らしい活気のある風景になってきました😊

一般部は、２つの法形を組み合わせて、連続攻防の練習から。

今日は有段者のみだったので、お題は二段科目も交えて。

ゆっくりと滑らかに「調和」しながら動く練習をしました。緊張や恐怖心が強いと、スピードや力加減をコントロールできなくなってきます。知らず知らずのうちに力んでしまわないように、自分を見つめ直しながら進めていきます。

休憩の後は「龍投」。今日はこの技を使う条件・状況を踏まえて、練り込んでいきました。

逆小手から、身体を巧みに使って逃れようとする相手にかける技です。逃げずに固まっている相手には、当身を入れてお終いにしても良いですね。

こちらでは、先ほどまで別会場で行われていた秘密特訓（達人をお招きしての練習会）の成果を発表。

終盤は、二手に分かれました。

手前では、二段の試験演武練習をみっちりと。

奥では、四段科目練習を次々と。

いつの間にか、びっしょりと汗をかく季節になりましたね‼️☀️