今日は送小手からのスタートです。まずは手首を攻めずに、相手の前腕を持って回転を伝える練習からやりました。 更に、前腕よりも二の腕を支えると、力が伝えやすくなりました。 いよいよ通常の送小手に入っていきますが、掛手（手の甲 […]

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今日は、朝３時に起きて、道院の釣り愛好者の面々と江ノ島沖に行ってきました‼️ 今回の狙いは、ブリやカンパチの若魚（ワラサ・イナダ・ショゴなど）たちです。現地で小さなイワシを釣り、それをエサにし […]

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今日は、幹部の方々が主体となって実施する「拳士会稽古」の日でした。（おおむね月一回開催） 少年部は、基本突きをみっちりと。 分かれて練習する前にお手本を見せます。 内受をていねいに👍 こちらは力強くスピー […]

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今日は、ソフトでライトな空乱（当てないくらいの軽めの乱捕り）からのスタートです。 剛法・柔法をミックスして、１ラウンド２〜３分でどんどんやっていきます。 この稽古は、失敗を恐れずに色々試してみることが肝心です&#x1f6 […]

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今日は、ギックリ腰もだいぶ治ってきたので、受身からのスタートです。 今日のテーマは「ゆっくりと練る」です。 内受・上受・外受を使って、重心移動や体さばきをていねいに確認していきます。 こちらは受け手の使い方を確認中。 そ […]

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