今日は、私が着いたときにはすでにイイ感じに始まっていました😊

ということで、まずは中段の蹴り合いから。蹴りの形で押してみて、軸足の安定を確かめていきます。

ちょっと沈みながら蹴ると安定しやすいです🙆

続いては順突のフォームチェック。つま先や膝の向き・重心の位置など細かく点検しています。

みっちりやった後、更に基本演練。

身体を傷めないためにも、フォームはとても大事です。

休憩の後は法形練習。

体験の方は「内受突」を。それ以外の皆さんは連撃系の剛法を。

終盤は二手に分かれました。

こちらでは蹴りに対する防御練習。角度を付けて直撃を避ける工夫をしています。

体験の方は目配りを使って「内受突」と「流水蹴」を使い分ける練習に取り組みました。相手の動きに合わせて反撃する、けっこう難しい練習です💪