今日は、幹部の方々が主体となって実施する「拳士会稽古」の日でした。（おおむね月一回開催） いよいよ明日は、神奈川県大会です‼️ 少年部は、最終追い込み練習😊 直前になり、いっそ […]

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今年もあっという間に半年が経ち、７月の稽古がスタートです‼️ 今日は県大会直前、少年部の追い込み練習から💪 もちろん自分たちのためにもがんばりますが、応援してくれる家族や仲間、 […]

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27（土）は、台風のため急遽稽古はお休みとさせていただきました。（本山開催の特別昇格考試も中止になりました） 今日も筋トレからスタート‼️ いつもの受身。 今日は基本演練を飛ばして、柔法の掛か […]

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今日は、少年部と一般部いっしょにスタートです‼️ まずは先日から始まった筋トレから。これはフロントランジ。もも裏や内ももに効きます👌 続いては壁倒立。垂直を目指してがんばります […]

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今日も、早く来られた方々でイイ感じに始まっていました‼️ 今日から、夏に向けて？筋トレを導入。これは「バックランジ」。もも裏とお尻に効きます‼️ 四つん這いからジリ […]

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今日の少年部は、子供が前に出て準備運動‼️ 私は、昇段試験の引率・県大会実行委員会・横浜市連盟総会が重なり、お休みさせていただきました。 基本突をみっちりと。 その後は、３チームに分かれて練習 […]

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