今日は、少年部と一般部が合同で、午前中の稽古です。子供はキャッチボール、大人は棒術でウォームアップです。 棒が足らず、私はバドミントンの支柱を使ってます。お、重い…😅 温まったところで基本突き。龍の形、卍 […]

もっと読む »

今日は、市民大会の練習もあり、少年部も一緒に稽古しました。 せっかくマットを出したので、まずは受身から。これは横転でこちらに迫ってくる相手を飛び越えて前受身をやってます。 こちらは、大切なものを持っているときに転んだこと […]

もっと読む »

今日は、基本突きの後「突天一」を題材にして色々と練習しました。 まずは形の確認から。 続いては、カウンターの「待ち蹴」がある中で、スキの無い攻撃態勢を作っていきます。攻者が鋭くなることで、守者のレベルアップにもなります。 […]

もっと読む »

今日は午前中の稽古です。 身体が冷えているので、ランニングからのスタートです‼️ 続いては「おしり歩き」。子供たちはグングンと、大人の倍速以上で進んでいきます‼️埼 […]

もっと読む »

今日で４回目の体験になる小学５年生の男の子、着替えてすぐに「入門します‼️」と宣言してくれました😊これから一緒にがんばっていきましょう‼️ 中段突の […]

もっと読む »

今日は、身体の重さを腕に乗せる練習から。 こちらでは、突きのときに重さを乗せる動きと、拳の握り方練習。 続いては、先ほどの動きを、腕を掴まれたときに護る動きへ応用する練習です。突きと守法では真逆の動きのように見えますが、 […]

もっと読む »