令和８年度スタート‼️今年度最初の稽古は受身から💪 床で身体をほぐすような気持ちでゴロゴロします。 続いては、基本突のフォームチェック。 突く方向に合わせて、つま先の向きが変化 […]

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今日は久しぶりの午前で豊田地区センター‼️ 朝活で元気な１日にしていきましょう💪 まずはゴロゴロ受身から。 続いては基本突。二人一組でていねいにフォームチェックをしていきます。 […]

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今日は受身からスタート。ゴロゴロ転がって身体をほぐします。 続いては基本突。今日は振り身の練習を集中的に。 股関節をしっかり動かし、開足立から正中線をかわしていきます。 蹴りも同様に、しっかり振り身で上半身を「決める」作 […]

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今日は、運歩法の練習から。 しっかりと地面からの反発を受け止めて歩法に変換できるように足を使う練習をしました。 その足捌きを意識して単独演武を。 天地拳第三の解説中。 続けては「送捕」。捌手と掛手の役割分担を意識してやっ […]

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春合宿、２日目は 7:00 からの連続歩調で幕を開けます‼️ 走ったらすぐに朝食準備。 いただきます‼️ 食べ終わったら手分けして片付け。施設の清掃も進めていきます […]

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