今日は、渋滞にハマって遅刻してしまいました🙇 早く来ていた皆様で始めていていただき、とても助かりました🙏 身体もほぐれているとのことで、前足だけで立ち上がる股関節トレーニングから。 「義和 […]

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今日は、道院の暑気払いです☺️ 新鮮な海の幸を求めて、道院長 & 拳士会長コンビは勇み足で深夜２時から活動開始・５時に相模湾へ出船しましたが… なんら目覚ましい成果を挙げることなく退却 […]

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今日は、少年部・一般部いっしょにスタート。 まずは受身から‼️ 子供 VS 大人で乱捕り。 白帯くんは７・８級技を使って、茶帯くんは天地拳１をコンビネーションにして練習💪 流水 […]

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今日は、少年部・一般部いっしょにスタート。 受身の後は、軸足だけでの突き練習。 地味ですが、軸足に「乗る」感覚を養います。 順突・逆突ともにやりました。前傾しないことがポイントです。 少年部のラストは乱捕り。相手は道院長 […]

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今日はお盆休み明け、最初の稽古。 皆さん到着が早く、18:00頃から自主練スタートされていたようです👍 まずは受身で身体をほぐし、今日は足刀蹴で股関節トレーニングも兼ねていきます。 基本演練は、単独 → […]

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早くも最終日の朝を迎えました。 坐禅の前に軽くストレッチ。 寝起き ＆ 寝不足の若い衆たちにとって、坐禅中の最大の敵は寝落ちです😅 そんな眠そうな雰囲気などお構いなしに、坐禅の合間にダーマと信条について法 […]

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