今日は、少年部・一般部いっしょにスタートです‼️

道院長は、合同演武会の最終打ち合わせWEB会議が２０時からあり、中座してます🙇

幹部の方々の指導で、みっちりと稽古できたようです👍

会議は、少年部の終わりとほぼ同時までかかりました💦

となりの部屋まで、みんなの元気な気合が響いてきてました😆

一般部はミット打ちから。

有段者チームは、かなりゴリゴリやってますね😅

級拳士チームは、フォームチェックをしながらジックリとやっていきます👌

肘の位置を確認中。

休憩の後も二手に分かれました。

級拳士チームは「鉤手・小手抜・逆小手」のフルコース👍

有段者チームは、五段科目集中コース。

ほとんど痛い技ばっかりでした💦😅

ラスト２０分は、剛柔を織り交ぜた軽めの乱捕りをやりましたが、スマホが発熱してブラックアウトしており、撮れてませんでした😅