今日は、少年部・一般部いっしょに受身からのスタートです。

続いては、３人一組で技を。正面だけでなく横の人に注意を向ける練習にもなります。

人数が増えたので２組に分裂。

今日は上段攻撃に対する反撃技「仁王拳」シリーズをやりました。

大人は再び３人一組に。相手の正面側によける「表」も加わり、技の難易度がグッと上がります‼️

少年部は６級科目を進めていきます💪

中盤は「巻抜」から。今日はこの後に控えている送小手にどう繋がるのかをテーマに取り組みました。

そして「送小手」無限ループ‼️

ラスト１時間は、送小手の研究に捧げました。捌手と掛手と役割分担を確認して、あとは想定通りに身体を動くように何度も何度も繰り返す練習です👍

明後日は久々の「三ツ沢合宿」です‼️

１泊２日の短い合宿ですが、作って、食べて、稽古して、思いっきり楽しみましょう😊