今日は大勢で活気がありました😊

先月から体験に来てくれていた男の子が入門されました‼️

ウォームアップにグーパージャンプ。足を踏まれないかヒヤヒヤです💦

まずは少年部の受身から‼️

続いては気合バッチリの基本突‼️

休憩の後はミット蹴り。

白帯さんと黄色帯さんは、うつ伏せからの…。

ダッシュで結手‼️

まずは立ち方からみっちりと👌

県大会に向けて「飛連蹴」特訓中‼️

左：一般部の試験練習。

奥：単独と組で県大会練習。

手前：全力ミット打ち。

棒で大縄？跳び。

少年部のラストは鎮魂行。主坐も打棒も少年部が担当。

この後の打棒の爆音に備えて、耳を塞いでいる勘の良い子がいますね😅

一般部は、基本で単独演武をすべてやった後、次の技に備えて肩周りのストレッチ。

「逆手投」。腕を固めて倒すやり方の練習をしました。

「投」と名のつく技なので、投げるバージョンも‼️

休憩の後は、ラストまで二手に分かれました。

左：裏拳のミット打ち。２０分ほど様々な打ち方を試してみました。

右：四段試験対策特訓チーム。

こちらは、先ほどの裏拳打ちの足腰の動きを意識して「逆小手」。

左：「押小手」に移行。足腰で鉤手守法を意識してやっていきました。

右：引き続き四段特訓‼️