７月ラストの稽古は、他道院から出稽古の方も来られ、賑やかな雰囲気でした

「おしり歩き」で身体をほぐします。

いつもの前後受身。

今日は、試験仕様の基本演練。

休憩の後、こちらでは昇級試験開始。

一般部は、肩の内旋を利用した「送小手」。

少年部は、錬成大会に向けて追い込み特訓中。

一般部は、肩の外旋で投げる各種逆技へ移行。

刀を作るとき「鍛える」ことで不純物を取り除くと言われています🔥

人間も同じかは分かりません…。

試験は無事に終わり、補講中。

一般部は、目慣らしを兼ねた限定乱捕り。

こちらは順・逆・打上突のパターン。

三連突からの屈身突のパターン。

三連突からの屈身突蹴 → 転回連蹴のパターン。

休憩も兼ねて、肩甲骨トレーニング👍

人に触ってもらうことで、意識しやすくなります😊

ラストは、ローキックに対する膝受と、中段蹴りに対する十字受をみっちりとやりました‼️