今年も夏合宿が始まりました‼️

毎年恒例、関東学院中高少林寺拳法部との合同開催です😊

今回は台風と重なってしまったため、川遊びは中止に。

雨が降ったり止んだりの中「御岳」駅到着。

今年は、 雨 ＆ 熊対策も兼ねてバス移動🚌。

去年まで、１時間以上かけて歩いて来た道を１０分弱でワープ‼️

表情にもゆとりがあります☺️

やはりケーブルカーまでの数１００メートルは急坂💦

ケーブルカーの車窓から。霧に包まれた森。

山頂到着‼️

いつにも増して涼しいです😊

晴れてると都心方面が見えるらしいですが、まさに五里霧中😅

雨が強くなる前に民宿を目指します。

今年もお世話になるのは「登奈利荘」さん🙇

持って来たお弁当で腹ごしらえ🍙

午後の稽古に備え、英気を養います‼️

13:00 開始‼️　ここから４時間みっちり稽古です💪

部活のＯＢ（現役大学生・少林寺拳法部在籍）が基本演練を担当してくれました👍

本日前半の目標は、カチっとした「極め・冴え」のある突きを目指していきました。

土台となる足腰のフォームチェックも念入りに👌

休憩中、なぜか組体操が始まりました😅

後半は、演武でよく使う「送巻天秤」の集中練習。

まさに「梃子の原理そのもの」のような技です。

支点となる肘部分を落とし過ぎず、力点の手首側を操作して技を掛ける練習をしました。

次の休憩では、男子たちも組体操⁉️で盛り上がってました😅

ラストは演武練習。

来月のかんらん祭（関東学院の文化祭）に向けて特訓です💪

入浴後は、みんなで身体をほぐし合い☺️

待ちに待った夕食😋

道院長は４杯おかわりしました🙆

本日のシメはミーティング。

この後は、各自部屋に戻って寝たはずです…。