今日は関東学院から出稽古チームを迎えて、少年部スタート😊

道院長もようやく完全復活です👍

ジャンプとミットで身体を温めていきます😄

さっそく少年部は「逆小手」、高校生は演武練習に分かれました。

今日は「ガッチリ掛けて、しっかり受身を取る」をテーマに練習しました☺️

高校生チームは、土曜日の大会に向けて最後の追い込みです‼️

さっきまで部活だったのに元気です😅

少年部のラストは、３０本蹴ッ‼️

気合入ってます👍😆

高校生が帰ってからは「片手投」をひたすらに。

自分の移動エネルギーを、ロスなく伝える意識で練習をしました。

１週間ぶりだとこんなに痛かったっけという顔です😅