今日は、ソフトでライトな空乱（当てないくらいの軽めの乱捕り）からのスタートです。

剛法・柔法をミックスして、１ラウンド２〜３分でどんどんやっていきます。

この稽古は、失敗を恐れずに色々試してみることが肝心です😊

お互いにペースを落として行う ＆ ガツっと当てないという約束なので、失敗パターンをデータとして吸収しやすいです。

なぜか２人とも転がっています（笑）

気がつくと１時間以上経っていたので次のメニューへ。

今週末の武専（丸一日少林寺拳法漬けになれる講習会のようなもの。１級以上の方が参加できます）で使う技の予習をさせていただきました。

胸倉を掴まれた際のカウンター技、巻落・外巻落からの蜘蛛絡、ツボを攻める圧法を少々。

相手の引く力を利用すること・当身・崩し・固めを重点的に練習しました。

今日は、少ない技にじっくり時間をかけて練習をした日でした。