今日は、運歩法の練習から。

しっかりと地面からの反発を受け止めて歩法に変換できるように足を使う練習をしました。

その足捌きを意識して単独演武を。

天地拳第三の解説中。

続けては「送捕」。捌手と掛手の役割分担を意識してやってみました。

続いては「押小手」と「小手巻返」。こちらも捌手と掛手の役割分担を意識してやっていきます。今日は特に掛手側で押し込むやり方を練習しました。

ラストは二段科目チームと、３級組演武チームに分かれました。

組演武は、攻守を交代しながら繰り返し練習しました。