今日の受身は「横転からの起き上がり」から。

コツを掴むまでは、コンパクトに起き上がるのが意外と難しいです。

続いては基本突。振り子突と蹴上を４０本 × ２セット。

少年部はミット蹴りを１００本‼️

ミット越しに「長いよ…」という念が伝わってきました😅

続いては、パンチよけゲーム。ひたすらよけつつ、反撃のチャンスになったら懐に飛び込む練習です。

一般部は送小手スタート。

少年部のラストは、３チームに分かれました。

左：送小手の続き。

中央：ミット蹴り特訓。

奥：昇級試験演武練習。

手前では２級の試験演武練習。

奥では二段科目練習。

逮捕技「吊落」。ただ今、連行中。見てるだけで痛いです💦

なんとこの技、連行した挙げ句、そのまま投げるという非情っぷり。（正確には、固めて連行もできるが、捕らえた瞬間に投げることもできる。受身が取れるかは運次第かも⁉️）

続いては、二段試験演武と２級科目練習をガシガシ進めます。

人員交代で、四段・二段科目ミックス練習と、２級科目練習をラストまでやりました。