今日は酷暑のためか、少年部１名・一般部１名でスタート☀️

まずはいつもの前後受身から。

今日は科目練習から入りました。「内受蹴」の表と裏。

続いて「十字受蹴」。

「外押受突、内押受突」限定の乱捕り。子供は出番待ちの間に跪坐（きざ。指を立てた正座）の練習。蹴りの際、うまく指を起こせないためストレッチ。

柔法は「逆小手」を。

固めの確認中。少年の悲鳴が道場内に響き渡ります😅

少年部のラストはダブル「前指固」‼️不審者制圧の際にはこんなシチュエーションもあるかもしれません☺️

一般部は、３級の試験演武から。

１名来られ、両手を掴まれた時の抜き技シリーズを。

休憩の後は再び試験演武練習。

四段と３級で交互にやっていきます。

ラストは、演武の中で気になったところをチェックしました。