5月最後の修練は、ちょっと変わった内容でした。

組技対策として、飛びつき腕十字、三角締、寝技限定乱捕りを１時間ほど。

終盤には、幹部の方の指導していただき「腕に重さを乗せる」身体操作を練習しました。

今回は逆小手系の技に応用して練習しましたが、今までとは違った速さで技に入れる不思議な身体の使い方でした‼️（練習に夢中で写真撮り忘れました）

柔法マットのありがたみを深く感じた修練でした。

今日は修練開始前に一人でトレーニングしてました。

猫のようにしなやかな背中を目指しています🐱