今日は、四股からのスタート。「膝がグラグラしないように」を意識していきます。

基本突では、それをイメージしながら練り上げていきます。

休憩の後は、相対練習へ。

仁王拳（上段攻撃に対するカウンター集）の左右・表裏を進めていきます。

続いては、天王拳（２発以上の連撃に対するカウンター集）を。今日は形よりもスピードにこだわってみました。

ここからは二手に分かれました。

左側：下段蹴への対策。

右側：高段者科目特訓コース。

３箇所を同時に防御する「三防受」。

こちらは激痛の木葉シリーズ４種をやりました。