今日は、午前中に県 & 全国大会の実行委員会に出席してきました。県大会までは1ヶ月を切り、いよいよ準備も大詰めです‼️

今日の少年部は、県大会に向けての単独演武を、ミットに当てながら練習しました。何のための動作なのかが意識できると、みるみる変化します‼️あとは、やっぱり物に当てないと面白くないですからね。集中力が段違いです（笑）

また、本日も掛軸と教典を忘れてしまいました…💦

子供たちに「なんで忘れたの⁉️」と言われ、何も言えないどころか、普段「生命よりも大事な・・・」とか言っていたのが完全に仇となりました💦次回は絶対忘れないようにします。

一般部は、四つん這いで肩甲骨の動きを確認した後、基本単独 → ビックミットで鉤突を少々。

その後は仁王拳（上段単撃系）の中から、内受突、外受突、打上突の裏表、屈身突・蹴・突蹴をやりました。テーマは肩の力を抜き、数をかけて「練る」ことです。

終盤は、送捕を題材に、支点の意識、橈骨（前腕親指側）と尺骨（前腕小指側）への入力などを研究しました。