今日は、横浜戸塚道院の方（六段）が出稽古に来られました。

なので、見栄を張ってたくさん技をやりました‼️

振子突・足刀蹴は、軸足と支持足の役割を確認（大切ですが非常に地味）しながら、さらっと２０分ほどやりました。

その後は一旦柔法に移り、座ったところからの逆小手・巻小手・小手巻返・押小手・小手投などで、掛手を強く握らない・捌手で尺骨を誘導するやり方を練習しました。

中盤からは剛法に戻り、払受蹴・十字受・廻蹴三防受波返で、身体の使い方や受け手の角度などをやりました。

三防受は、手足の連動がとても難しいですね😅

終盤はＳ字系の極め方を確認し、十字小手・片胸落をじっくりやろうと思いましたが、ほどなくして痛すぎるため技を変更。木葉返・逆木葉返・片手閂投を題材に、梃子の理に沿った肘の動かし方などを研究しました。結局こちらも痛かったです。