今日は午前中の稽古です。

身体が冷えているので、ランニングからのスタートです‼️

続いては「おしり歩き」。子供たちはグングンと、大人の倍速以上で進んでいきます‼️埼玉県の幼稚園児が主人公の某アニメの影響でしょうか😊

続いては、土曜日恒例のキャッチボール。腕の振り方、脱力、軸足や股関節の意識、身体の左右差を埋めるなど課題はさまざまですが、まずは身体がほぐれます。

やっと基本突きに辿り着きました💦

天地拳、義和拳、龍王拳、白蓮拳、卍の形と、すべてやりました。

続いての移動稽古では、下受と開き退がりを。六尺棒を使って、退がるラインと受ける方向を意識してやりました。

ここからは大人と子供に分かれていきます。

子供たちは、横浜市民大会練習チームと、基本突き練習チームに。大人は、２級科目の「切返抜」「切小手」二段科目の「切返天秤」をセットでやっていきます。

奥では、基本突き練習から解放された子供が、ボールよけ練習を自主的？に。

こちらでは高段者科目を複数。

後ろからは「帯がほどけちゃったよーッ‼️」

市民大会に向けた練習をスタート。初めての組演武にチャレンジです😊がんばっていきましょう👍