今日は、小手投祭り‼️

まず始めに、コの字・送小手・逆小手を使ったストレッチで身体をほぐしつつ、掛け手の持ち方なども確認していきます。

２０分ほどやった後、小手投に移行しました。

ここからラストまでの約２時間、小手投しかやりませんでした😅

今日は、転がすよりも投げ飛ばすやり方をみっちりとやりました。

投げ疲れ、投げられ疲れ、煮詰まり、小休止。。。

わりとすぐに再開しましたが、終盤は突きをキャッチする練習に自然とシフトしていきました（笑）

最後は、酷使した身体を（足回りを中心に）ほぐして終了となりました。