今日は、柔法からのスタートです。まずは定番のコの字で、ストレッチも兼ねていきます。

続いては、肩周りをしっかり動かす送小手です。手首を責めないように掛けています。

送小手から送巻天秤に連絡変化。

なぜかやたらとカメラ目線です（笑）。

後半は剛法をメインに。今日は４級技を使って、振り身（かわし方）をテーマに進めました。

攻撃が届かないところ（距離）を見極めて、防御から反撃に転じます。

ラストは５級の復習で逆小手。母体となる小手抜と、関連付けながらやりました。