少年部

今日の少年部は、県大会に向けた単独演武練習が中心でした。

終わり前のスキマ時間に、バク転の練習やりました！

体幹の使い方、重心の感覚、自分の体を思い通りに動かす意識など、バク転の練習を通して得られる感覚は、少林寺拳法の技の上達にもつながると感じています。

それにできたらかっこいいよね！

一般部

本日の稽古では、剛法の基本技である「十字受け」に取り組みました。
強烈な蹴りが飛んできたとき、どのように受け流すかを身につけることで、強い蹴りに対する恐怖心が少しずつ薄れていきます。

受けの技術は単なる防御ではなく、心の安定にもつながる大切な修練だと改めて感じました。