今日は、サカエスタにある本郷地区センターでした。20分ほどミット打ちで身体を温めた後、突きのフォーム練習をメインにしました。

後ろから腕を掴んで軽くテンションをかけてもらい、ゆっくりと逆突きを出します。後足の使い方がとても難しかったです。

ラストは、資格別に分かれて送巻天秤、圧法（前腕部）をやりました。