今日は、前半はミットや胴を使って突きの練習でした。姿勢はもちろん、ちょっとした爪先の向きなどで重さが変化するのは難しいですね。

後半は、片手投のフォームチェックから、投げ込み練習でした。柔法マットのありがたみを実感します。