今日は、少年部男子３名のテンションが高いため、鎮魂行から入ります☺️

魂が鎮まる様子が無いので、ミット突き開始‼️

今日のテーマは、全身を使って「思いっきり💪」

続いて、普段あまり当てて練習しない「直蹴」。

フォームは多少崩れても、思いっきり強く蹴る。だんだん力の入れ具合がシックリくる。もっと強い突き蹴りを出すには…。やっぱりキレイなフォームに戻る。

思いっきりやることで、自然と気づくこともあるのではと思います😊

そしてみんな大好き飛び蹴り😆

ミサイルのように飛んできます💦

休憩の後は、全員で大会の単独演武（小学生４〜６級用）を。

ラストは二手に分かれました。

手前は組演武、奥は単独演武。夏休みの間に身体も大きくなって、迫力がアップしてました☺️

一般部は「巻小手」全集中コース‼️

１時間以上、ひたすらこれだけをやり込みました👍

「諸手引抜」の理合を意識してやってみました。

掛け手のグリップ感覚（掌にかかる圧）を六尺棒スウィングで確かめます。

シバいてる訳ではありません💦

そしてひたすら練り込んでいきます👍

道院長は、最近の部活で一本背投ばかりやっているせいか、首と背中と腰に違和感があるので、リセットのためスロー蹴り上げ１００本。（完遂しましたがリセットならず…😅）