今日は、前半はミットや胴を使って突きの練習でした。姿勢はもちろん、ちょっとした爪先の向きなどで重さが変化するのは難しいですね。 後半は、片手投のフォームチェックから、投げ込み練習でした。柔法マットのありがたみを実感します […]

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