今日の少年部は、県大会に向けての練習をやりました。 形の確認をした後は、ミットを使用してしっかりと突き蹴り受けに力が充実しているかを確認しました。 新入門の子は、上受がカッコ良くなってきました😊 休憩中に […]

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今日は、横浜戸塚道院の方（六段）が出稽古に来られました。 なので、見栄を張ってたくさん技をやりました‼️ 振子突・足刀蹴は、軸足と支持足の役割を確認（大切ですが非常に地味）しながら、さらっと２ […]

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今日は、スクワットから始まりました。垂直方向に動くやり方ではなく、イスの角を使ってナナメ45°でやると、負荷はさほど強くありませんが、ハムストリングス・大臀筋に程良く効き、足刀蹴の動作確認にもなります。 股関節もほぐれた […]

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今日は、午前中に県 & 全国大会の実行委員会に出席してきました。県大会までは1ヶ月を切り、いよいよ準備も大詰めです‼️ 今日の少年部は、県大会に向けての単独演武を、ミットに当てながら練 […]

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今日は掛軸と教典を忘れてしまうという大失態をしてしまいました💦 頭を丸めてお詫びしたいのですが、すでにある程度丸まっているため、あまりインパクトがありません… というわけで今日はミット蹴りから始まりました […]

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今日は、意外と難しい「キチンとしゃがむ伸脚」に始まり、股関節まわりのストレッチを入念に行ってから基本に入りました。 硬さは人それぞれなので、無理せず身体と相談しながらやっていきましょう‼️ 前 […]

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