今日は、準備運動でハムストリングスや大臀筋を使う練習をして、そのまま足運びの練習からスタートしました。 もも裏を意識すると、地面から反発をもらいやすくなります。その地反力を鉤突に応用。 順・逆の直突にも応用。ゆっくりと押 […]

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今日は、第２６回の横浜武道合同演武会に参加してきました‼️（少林寺拳法以外には、空手・柔道・合気道・剣道・相撲・弓道・薙刀・太極拳・日本拳法） うちと関東学院中高で２０名、少林寺拳法チームとし […]

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今日は、幹部の方々が主体となって実施する「拳士会稽古」の日でした。（おおむね月一回開催） 今日は小教区活動があり、道院長と級拳士の数名はそちらに参加しました。小教区とは、近隣の道院が集まって、主に儀式行事・昇級試験・研修 […]

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今日は、基本単独演武を左右ゆっくりとやった後、天地拳第一系の相対からのスタート。 ひたすら繰り返して練り上げていきます。 続いては、龍王拳第一系の相対。こちらも同じく、ひたすら繰り返して練り上げます。 ここまでで、およそ […]

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今日は、蹴り練習からのスタートです。足刀蹴りのフォームで相手を押して、軸足のブレなどを確認していきます。 まっすぐの直蹴りでも同様です。 どちらも２パターンで、腰を入れる練習、蹴り足を伸ばす練習をそれぞれやりました。 更 […]

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今日の少年部は、来週の昇級試験に備えて、受身の練習からスタートしました。 こちらは「横転からの起き上がり」をダッシュで追いかけてプレッシャーをかけているところです😊 回り疲れてしばし休憩です。 その後は、 […]

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