今日は、柔法からのスタートです。まずは定番のコの字で、ストレッチも兼ねていきます。 続いては、肩周りをしっかり動かす送小手です。手首を責めないように掛けています。 送小手から送巻天秤に連絡変化。 なぜかやたらとカメラ目線 […]

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今日の少年部は、久しぶりにフィジカルトレーニングをやりました‼️ ダッシュ・片足ケンケン・カエル・ゴキブリ・クモなどなど。（明日は筋肉痛の予想😅） その後はミットを使って突き・ […]

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今日は、いつもお世話になっている笠間通り町町内会さんから「青木神社 例大祭」にお誘いいただき、道院の子供たちと参加してきました‼️（出発前にシャボン玉で遊んでます☺&#xfe0f […]

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今日は、受身の練習からスタートです。 日常生活で投げ飛ばされることはあまりありませんが、うっかり転んでしまったときなど、最も身近な護身術は受身かもしれません。 ３０分ほど受身をやった後は、上段攻撃限定の空乱をゆっくり目に […]

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立て続けの番外編となりますが、秋分の日は「かんらん祭」です‼️ かんらん祭とは、私がコーチをさせていただいている、関東学院中高の文化祭です。武道は日本の文化であることから、少林寺拳法部は毎年恒 […]

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今日は久しぶりの豊田地区センターでした。 少年部は、棒を使って受けの練習をしました。いつもより緊張感があります‼️攻撃線をかわす意識がしやすいです。 休憩がてらボールを使って膝蹴り練習。 再び […]

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